Unterrichts-Angebote
YOGA in kleinen Gruppen
Die Yogakurse finden in unserem Yogastudio im Bruckweg 4a in Ascholding/Dietramszell,
sowie in der VHS Geretsried und VHS Gilching statt in kleinen Gruppen statt.
Die Kleingruppe bietet den Vorteil, dass wir besser auf die einzelnen Teilnehmer eingehen können.
Wir unterrichten Hathayoga in einem kraftvollem und gleichzeitig ruhigen Stil,
bei dem die Wirbelsäule und der Atem im Mittelpunkt stehen und der Geist zur Ruhe kommen darf.
In unserem Gruppenunterricht fördern wir das selbstverantwortliche Üben unserer Teilnehmer.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Fähigkeiten und kann dadurch in seinem eigenen Atemrhythmus üben.
Bei uns geht es nicht um die Außenwirkung,
sondern um die im Inneren jedes Einzelnen.
Preise:
(Die Preise beziehen sich nicht auf die VHS Kurse!)
die Zehnerkarte kostet 150€, Gültigkeit 12 Wochen (die Schulferien werden nicht gezählt, da kein Unterricht stattfindet)
Die Probestunde kostet 15€ (wenn du wieder kommen möchtest, entfällt die Gebühr der PS und wird somit die erste reguläre Stunde deiner Zehnerkarte).
Absagen bitte immer mind. 24h vor Unterrichtsbeginn, sonst muss die Stunde berechnet werden. Bei längerem Ausfall durch Krankheit wird die Gültigkeit nach Absprache verlängert.
Einzelunterricht bei Melanie
Im Einzelunterricht stehst Du im absoluten Mittelpunkt, ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst. Du bekommst eine individuelle Betreuung, indem ich Dir Deine eigene Übepraxis erstelle, welche sich an Deine aktuellen Bedürfnisse (körperlich, sowie mental) anpasst.
Nach einem gemeinsamen Gespräch wird eine individuelle Yogapraxis für Dich erstellt.
Mein Ziel ist es, Deine Stärken zu erkennen und diese auszubauen, ebenso Dich in Deiner Selbstfürsorge und Selbstverantwortung zu unterstützen.
Ziele verschiedenster Art können angegangen werden: Gelassenheit suchen, entspannter durch den Alltag zu kommen, Stress abbauen, körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen zu lindern etc.
Vor Allem möchten wir im Yoga Leiden auf körperlicher und auf mentaler Ebene verringern um schließlich unseren innersten Wesenskern zu erkennen.
Deine persönliche Yogapraxis wird erarbeitet und geübt, zusätzlich erhälst Du Deine Sequenz als schriftliche Aufzeichnung mit nach Hause.
Einzelunterricht bei Max
Nach einem gemeinsamen Gespräch wird eine individuelle Yogapraxis für Dich erstellt. Diese passt sich Deinen aktuellen Bedürfnissen (körperlich, sowie seelisch) an.
Ziele verschiedenster Art können angegangen werden: Gelassenheit suchen, entspannter durch den Alltag zu kommen, Stress abbauen, körperliche Beschwerden wie zB. Rückenschmerzen zu lindern etc.
Vor Allem möchten wir im Yoga Leiden auf körperlicher und auf mentaler Ebene verringern und schließlich unseren individuellen Wesenskern erkennen.
Deine persönliche Yogapraxis wird erarbeitet und geübt, zusätzich erhälst Du Deine Sequenz als schriftliche Aufzeichnung mit nach Hause.
Preise:
die Einzelstunde kostet 60€ in Ascholding (Bruckweg 4a),
ein Hausbesuch kostet 70€,
Absage bitte immer mindestens 24h vor Unterrichtsbeginn,
sonst muss die Stunde berechnet werden.
Yogastudio-Surya: Yoga ist ein Weg der Erkenntnis! << Hier findest du Yogaunterricht in Ascholding, Wolfratshausen und Umgebung >>